現在是購買新款健身追蹤器智慧手錶的最佳時機，最近發布了第七代 Apple Watch、Fitbit Sense 和 Versa 3。由於 Apple 和 Fitbit 提供了一系列功能，因此很容易產生疑問，下次鍛鍊時應該要戴哪一款。讓我們來分解一些關鍵差異。

當您想到 Fitbit 時，您應該會想到戴在手腕上的活動追蹤器。它也是一款智慧手錶，可以追蹤您跑步、游泳、騎自行車、步行和睡眠的時間。想在運動時聽音樂嗎？你可以這麼做。您還可以獲得來電、訊息和日曆提醒的通知。

截至 2021 年 11 月，有三張 Fitbit 智慧手錶官方網站上提供。

Fitbit Sense– The Sense 代表了 Fitbit 智慧手錶系列中最廣泛的功能。標準功能包括 50M 防水、GPS、加速計、氧氣追蹤、心率感測器、SP02（氧氣）感測器和高度計。 Sense 還增加了心電圖、皮膚溫度感測器和 EDA 掃描功能，用於測量身體對壓力的反應。Fitbit Versa 3– Versa 3 包括上述所有 Sense 功能，但不包括 ECG、EDA 和皮膚溫度感測器。Fitbit Versa 2– 這是首款包含 Amazon Alexa、24/7 心率和睡眠追蹤功能的 Fitbit 產品。 Versa 2 包含 Versa 3 的許多主線功能，但缺少板載 GPS。 Versa 2 還包括板載儲存空間，無需智慧型手機即可聆聽音樂，這是 Versa 3 所沒有的。什麼是蘋果手錶？由於蘋果生態系統、直覺的介面和豐富的功能集，蘋果廣受歡迎的智慧手錶是當前的王者。追蹤健身鍛鍊，提供電話/訊息/電子郵件通知和追蹤睡眠是其中一些功能。這款手錶直接連接蘋果的生態系統，創造了競爭對手無法比擬的功​​能集。

截至 2021 年 11 月，在蘋果網站上。

蘋果手錶 7– 7 有兩種不同尺寸（45 毫米或 41 毫米）可供選擇，防水深度高達 50M，並具有心電圖應用程序、高/低心率通知、不規則心律通知、使用始終開啟的高度計進行鍛煉跟踪、用於跟踪日常活動的活動環等。蘋果手錶SE– 位於 Apple Watch 系列的中間位置，它具有較小尺寸的螢幕（44 毫米或 40 毫米），同時增加了相同水平的防水、鍛鍊追蹤、心率通知等功能。 SE 與 Apple Watch 7 的不同之處在於後者俱有血氧和心電圖應用程序，用於額外的健康和健身追蹤。蘋果手錶3– Apple 於 2017 年 9 月發布，繼續支援其最便宜的型號。第一款支援 LTE/蜂窩連接的產品，目前的 3 缺乏 LTE 連接，以保持較低的價格，同時也失去了始終在線的高度計和跌倒檢測功能。另請閱讀： 解決 Apple Watch 無法解鎖 Mac 問題的 6 種方法

Apple Watch 與 Fitbit：哪種設計比較有吸引力？Apple Watch 擁有明顯的設計。然而，Sense 和 Versa 3 也配備了類似的方形錶盤，儘管 Apple Watch 的 41 毫米和 45 毫米錶盤尺寸比 Sense 的 40.5 毫米錶盤擁有更多的螢幕空間。 Fitbit 也比 Apple Watch 輕一些，因此可能更舒適。由於這兩款手錶都具有現代外觀、簡潔的線條和較小的體積，因此這是一個個人決定。

Apple Watch 和 Fitbit 可以追蹤您的運動情況嗎？為了追蹤鍛鍊情況，Apple Watch 焦點在其活動和鍛煉應用程式上。收集步行、騎自行車、跑步、室內活動、游泳等數據，您可以查看進度並設定目標。想每天燃燒 500 卡路里嗎？在 iPhone 上的「健康」應用程式中設定目標並全天追蹤進度。每天站立一定次數的步數也以類似方式追蹤。最終，Apple 會透過每天站立一定次數並鍛鍊 X 分鐘來實現燃燒卡路里的目標。

相比之下，Fitbit 確實允許您設定步數目標、爬樓梯數、活動區域分鐘數、每小時活動目標等。

Fitbit 還可以根據以下因素實現目標：

飲水量身體脂肪百分比重量卡路里距離在這種情況下，Fitbit 比 Apple Watch 稍勝一籌，因為它更專注於設定目標。目標可以在 iPhone 或 Android 智慧型手機或電腦上的 Fitbit 應用程式中設定。

Apple Watch 和 Fitbit 感光元件如何比較？除了目標設定和鍛鍊之外，Apple Watch 和 Fitbit 系列還擅長追蹤。就感光元件而言，目前所有 Apple Watch 和 Fitbit 型號均表現出色。

蘋果手錶 7

電子心跳加速計 (ECG)光學心率感測器氣壓高度表（始終開啟）陀螺儀Sp02（氧氣）光感應器羅盤跌倒偵測噪音監測蘋果手錶SE

跌倒偵測噪音監測光學心率感測器加速度計陀螺儀環境光感測器Fitbit Sense

三軸加速度計陀螺儀斯普02震動馬達環境光感測器溫度感測器多用途電氣感測器多路徑光學心率追蹤器Fitbit Versa 3

三軸加速度計陀螺儀高度表斯普02震動馬達環境光感測器溫度感測器Apple Watch 還是 Fitbit 更擅長追蹤卡路里？在追蹤卡路里方面，有一個巨大的差異可能會影響結果。就 Fitbit 而言，卡路里從午夜開始計算，並包括睡眠時燃燒的所有卡路里。蘋果允許區分“活動”和“休息”卡路里。因此，您的 Move 環僅顯示活躍卡路里。

最終，Apple Watch 和 Fitbit 在追蹤卡路里消耗方面同樣準確，但 Fitbit 顯示的數字更大，因為包含「靜止卡路里」。

Fitbit 還是 Apple Watch 更適合追蹤您的心率？Apple Watch 7（及更低型號）和 Fitbit 系列很容易進行比較，因為這兩個品牌都使用 PPG（光電容積描記法）來追蹤您的心率。就 Fitbit 而言，它會在三個可自訂區域中檢測您的心率：脂肪燃燒、高峰和有氧運動。

雖然蘋果公司使用了相同的技術，但它與 Fitbit 每五秒測量一次心率的行為並不匹配。相反，Apple 會根據您的活躍程度來調整時間。一個例外是，當您使用運動應用程式時，它會觸發 Apple Watch 持續監測您的心率。 Apple Watch 7、SE 和 3 也將在運動結束後三分鐘內監測心率。

Apple Watch 7（不是 SE 或 3）以及 Fitbit Sense 和 Versa 3 均透過心電圖測試檢測不規則心跳。當涉及哪個更準確的問題時，蘋果可能會擊敗 Fitbit，因為它能夠更好地檢測低心率和高心率不規則情況。也就是說，兩者都做得非常好。

Fitbit 和 Apple Watch 哪個電池續航力更長？據 Apple 稱，Apple Watch 的最長電池續航時間為 18 小時。這對 Apple Watch 7、SE 和 3 來說是件好事。前者可以快速充電充電速度提高了 33%，但蘋果絕對是一款只限一天使用的可穿戴設備。

Fitbit 絕對更勝一籌，整個系列的電池續航力長達六天。 Fitbit 的旗艦產品 Sense 只需充電 12 分鐘即可滿足一整天的資訊、通知和鍛鍊需求。 Fitbit 無疑是電池續航力的贏家。

您可以個人化 Fitbit 或 Apple Watch 嗎？您可以選擇三種不同的 Apple 材質：鋁、不銹鋼和鈦。 Fitbit 僅採用不鏽鋼材質。兩者都有多種顏色可供選擇，Apple Watch 提供 10 種不同的顏色選擇，太空灰和銀色是 3 的唯一選擇。 Fitbit Sense 有三種顏色，Versa 3 增加了五種不同的顏色選擇，Versa 2 增加了三種顏色選擇。

事情變得更有趣的是可互換錶帶的生態系統。 Fitbit 有多種選擇，也有第三方市場，但與蘋果第三方手環選擇的深度相比，它顯得相形見絀。如果你想真正個性化，蘋果是明顯的贏家.

Fitbit 和 Apple Watch 的價格是多少？蘋果的問題是，你會看到一堆「起價」的定價。每種型號的價格都會上漲，具體取決於您選擇的面板類型、是否包含蜂窩連接等。

Apple Watch Series 7 GPS：399 美元起Apple Watch Series 7 GPS + 蜂窩網路：499 美元Apple Watch SE GPS：279 美元起Apple Watch SE GPS + 蜂窩網路：329 美元起Fitbit 的定價方案要簡單得多：

Fitbit Sense：299.95 美元Fitbit Versa 3：229.95 美元當然，價格會根據假期、銷售、新產品發布等而波動。

Fitbit 和 Apple Watch 的通知和睡眠追蹤如何比較？Apple 和 Fitbit 讓您可以選擇電話、電子郵件和訊息通知。每一項都增加了查看誰在打電話、發電子郵件和發短信的功能。透過揚聲器和內建麥克風，您也可以直接在 Apple Watch 上接聽電話。這同樣適用於短信，因為只有 Apple Watch 允許您回复短信。 Fitbit 需要使用手機回覆。這兩個產品系列都將沉著地處理通知。

睡眠追蹤蘋果的睡眠追蹤相對較新，但透過提供時間表來幫助您實現睡眠目標，很快就趕上了競爭對手。您可以設定睡眠目標、想什麼時間睡覺、起床。 Apple Watch 的睡眠追蹤功能並不是很深入，但它可以運作並為你提供所需的所有主要資訊。

Fitbit 的心率感測器和運動偵測器協同工作，幫助追蹤您的睡眠情況。您可以詳細了解每晚的情況，同時設定目標、就寢時間提醒，甚至可以平靜地醒來，以便輕鬆進入早晨。 Fitbit 還添加了睡眠階段，讓您可以看到您在快速動眼睡眠、淺度睡眠或深度睡眠中花費了多少時間。總而言之，這兩款手錶都為您提供了基礎功能，但 Fitbit 添加的功能足以使其成為贏家。

應用程式、應用程式和更多應用程式當談到應用程序，尤其是第三方應用程式時，毫無疑問蘋果會獲勝。 Fitbit 擁有一個強大的第三方應用程式生態系統，該生態系統構建於您現有的應用程式之上。這些應用程式大多透過藍牙與您的智慧型手機以及 Android 和 iOS 上的 Fitbit 應用程式進行通訊。 Fitbit 確實提供內建 Amazon Alexa 或 Google Assistant，而不是蘋果提供 Siri。

蘋果無疑增加了更廣泛的內建應用程式和更強大的第三方應用程式生態系統。 Fitbit 增加了數百個應用程序，而 Apple Watch 添加了數千個應用程式。歸根結底，當你考慮到第三方選項時，蘋果顯然是應用程式的贏家。

購買 Fitbit 如果…您首先需要一個健身追蹤器，然後是一個智慧手錶您想要更長的電池壽命您想要一個更強大的睡眠追蹤應用程式你想少付錢您是安卓用戶您不關心成千上萬的應用程式您想要多個語音助理選項購買 Apple Watch 如果…你已經根深蒂固地融入了蘋果的生態系統您想要數千個應用程式可供選擇您想要回覆來電和簡訊的傳入通知您想要數百種色彩繽紛的錶帶和錶殼設計您想要在兩種不同的臉型尺寸之間進行選擇您想要跌倒和噪音檢測您需要蜂窩連接，以便手錶可以獨立於手機運行常見問題解答1. 如果您有 Android 設備，是否有理由使用 Apple Watch？實際上，使用 Android 智慧型手機和 Apple Watch 並不能帶來最佳體驗。你會失去很多讓這款手錶成功的生態系功能。

2. 如果健身是我的主要關注點，哪一個是更好的選擇？答案是Fitbit。 Apple Watch 首先是智慧手錶，然後是健身設備。 Fitbit 的情況正好相反，雖然功能集 90% 以上相同，但 Fitbit 比 Apple Watch 稍勝一籌。

3. Fitbit 或 Apple Watch 是否需要訂閱？唯一的 Apple 訂閱是 Fitness+，這是其專門的鍛鍊服務，但您不需要使用它。即使沒有該服務，它仍然會追蹤您的運動情況。 Fitbit 確實提供了一項高級計劃，以充分利用其健身功能，其中添加了 Calm、Eating Well、Daily Burn 和演員 Will Smith 等高級合作夥伴。

總結歸根結底，適合您的健身追蹤器純粹是主觀的。雙方都有強有力的論點。 Android 用戶應該堅持使用 Fitbit，而 iPhone 用戶絕對應該先考慮 Apple Watch。無論您選擇哪個選項，您都可以確信您的手腕上將擁有一款功能齊全的智慧手錶和健身追蹤器。

繼續閱讀以了解一些適合 Apple Watch 錶盤的最佳應用程序和適用於 Android 的計步器和計步器應用程式.