要注意的是，作为非专业人士，绝对不要轻易地给他人或是自己做出判断。

即便是你也同为抑郁症患者，对关于抑郁症的知识烂熟于心，我们也不建议大家轻易地判断他人是“装抑郁”，还是“真抑郁”。

在当下，有越来越多的人会像提问者一样，武断地判断别人是在“装抑郁症”，因为觉得Ta们看起来也没有很严重。

“网抑云”的出现，也让很多人觉得：哪有那么多抑郁症患者，大多都是跟风而已。

确实，抑郁症人群数量在网络上增长得有些迅猛，但这并不意味着大家都是在“装抑郁”。

真实的原因是：我们很难区分出“抑郁状态”和“抑郁症”。

抑郁症和抑郁状态，都可能会有情绪低落，欲望减退、想哭等表现，甚至都会有想死的想法和冲动。

几乎我们每个人在一生之中，都曾会有过的情绪低落、伤心的时刻，假如一时的出现想死，做什么都没有兴趣，这种情况实属正常。

这代表你可能正处于抑郁状态，而抑郁状态引起的原因可能是工作、学习、感情受挫等等。