被马蜂蛰了后，可出现红肿、疼痛、头晕等异常，需要立即离开蜂群，并通过取出蜂刺、清洗伤口、冷敷等措施进行处理，以减轻疼痛、肿胀和防止感染，有助于促进恢复。

1、立即离开蜂群

一旦被马蜂蛰了，要先迅速离开蜂群，避免继续受到攻击。2、取出蜂刺

马蜂的蜂针会留在皮肤里，需要及时将其取出。取出蜂刺时，应用指甲或镊子轻轻刮去，避免用手指捏压，以免导致蜂毒大量释放。3、清洗伤口

使用温水和肥皂清洗被蜂蛰的部位，有助于清除伤口周围的细菌，避免感染。也可以使用流动的清水进行持续冲洗，或使用食用醋、白醋或柠檬水等酸性物品进行局部擦涂，因为蜂类毒液通常为碱性毒素，用酸性液体可帮助中和毒素。4、冷敷

被马蜂蛰后，用冰袋或冷水毛巾敷在被蜇处，缓解疼痛和肿胀。冷敷需要多次重复进行，以减轻不适感。5、药物治疗

如果疼痛严重或者出现头晕、头痛、恶心呕吐、胸闷气短等过敏反应，应及时就医并遵医嘱使用药物治疗。抗过敏药物如盐酸西替利嗪胶囊、地氯雷他定口服溶液等可用于缓解过敏反应。消炎药如青霉素V钾片、头孢克肟颗粒等可用于预防感染。止痛药如布洛芬混悬液、盐酸曲马多片等可用于缓解疼痛。在户外活动时，应尽量避免穿着深色或鲜艳颜色的衣物，以免吸引马蜂等昆虫。不要在草丛或灌木丛中逗留过久，特别是在有蜂巢的地方。如果遇到马蜂等昆虫在周围盘旋，应保持镇定，不要拍打或奔跑，以免招来更多攻击。