福原爱3岁开始打球，右手横握球拍，11岁进入国家队。长着一张可爱的娃娃脸，在场上和场下都是镜头追逐的焦点，自从1993年开始参加日本国内锦标赛，成为最年轻的参赛选手，2003年打入世乒赛女单八强。2005年加入中国乒超联赛辽宁俱乐部队。